About

Seit über 14 Jahren begleite ich Menschen als Ernährungstrainerin auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Energie und einem gesunden Lebensstil. Aktuell erweitere ich meine Expertise als Mentaltrainerin in Ausbildung – denn für mich gehört mentale Stärke untrennbar zu einem gesunden Körper dazu.

Ich bin feinfühlig und arbeite gleichzeitig lösungsorientiert – Eigenschaften, die meine Tätigkeit besonders prägen. Ich spüre schnell, wo meine KundInnen stehen, was sie brauchen und wie sie ihren Alltag nachhaltig verändern können – ohne Druck, sondern mit Klarheit und Struktur.

Als Mama einer sportbegeisterten Tochter kenne ich die Herausforderungen eines vollen Alltags zwischen Familie, Terminen und eigenen Ansprüchen nur zu gut. Unser Leben am Stadtrand gibt mir dabei die Balance zwischen Aktivität und Ruhe – ein Ausgleich, der auch in meine Arbeit einfließt.

Mein Fokus liegt auf einem ganzheitlichen Ansatz:
Ernährung, Mindset und Selfcare bilden die Basis für mehr Energie, mentale Stärke und innere Balance.

Ich bin überzeugt:
Es sind nicht die großen Veränderungen, sondern die kleinen, klaren Routinen, bewusste Pausen und ein starker Fokus, die langfristig den Unterschied machen.

Genau dabei unterstütze ich dich – alltagstauglich, individuell und mit einem Blick für das, was wirklich zählt.

Ausbildungen & Qualifikationen

• Dipl. Mentaltrainerin i.A. 
• Dipl. TCM-Ernährungstrainerin 
• Dipl. Ernährungstrainerin mit über 14 Jahren Erfahrung
• Dipl. Gesundheitspädagogin

Fort- & Weiterbildungen

• TCM-Ernährung mit Fokus auf Stärkung des Immunsystems
• Beraterin für Säuglings- und Kleinkinderernährung

Beruflicher Hintergrund

• Kaufmännische Büroangestellte im kaufmännisch-sozialen Bereich, seit 20 Jahren
• Staatlich geprüfte Ordinationsassistentin
• Ausbildung zur kaufmännischen Büroangestellten